主要是看個人習慣，適合自己的才是*的

兩個枕頭各有優(yōu)缺點:

乳膠枕

• 優(yōu)點：采用橡樹乳膠制作而成，抗菌除螨性強，*乳膠枕不含甲醛、合成乳膠等，天然環(huán)保對人體無害，有很強的透氣性與散熱性，支撐力回彈性都不錯，人體工學設計貼合度高，枕感舒適，可有效減少打鼾。

• 缺點：乳膠枕放在太陽底下暴曬會發(fā)生氧化，有一小部分人對乳膠過敏，不建議易過敏體質購買。

• 適宜人群：適合大部分不易過敏人群，也很適合愛打鼾的人群，乳膠枕軟硬適中，不適合過度追求柔軟人群。

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記憶枕

• 優(yōu)點：記憶枕的主要填充物是慢回彈性的填充棉，人體貼合度高，躺下去可以根據睡姿，適應不同的睡眠狀態(tài)，回彈性好，枕感非常舒適。

• 缺點：透氣性、支撐性差，散熱性弱，容易滋生細菌、螨蟲，清洗也不方便。

• 適宜人群：適合不易出汗的成年人，兒童及老年人不建議使用。